Grijs haar voorkomen of uitstellen: oorzaken en verzorging

Als mensen ouder worden, is het normaal dat haar pigment verliest en grijs wordt. Veel mensen proberen de eerste tekenen van grijs haar te bedekken of te verbergen. Echter, het herhaaldelijk verven van het haar kan de textuur na verloop van tijd beschadigen. Op 50-jarige leeftijd heeft de helft van de bevolking 50% grijs haar.

Meer recentelijk is het omarmen van grijs haar voor sommigen een manier geworden om de natuurlijke tekenen van het ouder worden te accepteren. Net als het omarmen van natuurlijke krullen, is het accepteren van grijs haar onderdeel van het waarderen van iemands inherente schoonheid. Een belangrijke stap op die reis is kennis opdoen over de oorzaken van grijs haar en hoe je er het beste voor kunt zorgen.

Oorzaken van grijs haar

Haar krijgt zijn voedingsstoffen uit de haarwortel of follikel. In de follikel bevinden zich gespecialiseerde cellen die verantwoordelijk zijn voor de productie van melanine, het natuurlijke pigment dat de haar- en huidskleur bepaalt. Er zijn twee soorten melanine - de ene produceert een bruine tot zwarte kleur, terwijl de andere gele, gember- of roodtinten produceert. De combinatie bepaalt iemands haarkleur. Als het melanineniveau daalt, begint het haar grijs te worden. Dit kan te wijten zijn aan verschillende factoren:

- Schadelijke ingrediënten in haarproducten kunnen de celactiviteit in de follikels verstoren en de melanineproductie beïnvloeden. Veel conventionele producten bevatten ingrediënten die de hoofdhuid en het haar negatief kunnen beïnvloeden.

- Voeding, zoals een kopertekort, kan de melaninesynthese beïnvloeden.

- Blootstelling aan UV-straling van de zon verandert de chemische eigenschappen van het haar na verloop van tijd.

- Chloor uit zwembaden kan de melanineproductie verstoren.

- Door het ouder worden neemt het melanineniveau in de loop der jaren op natuurlijke wijze af.

- Milieuvervuiling kan melanine afbreken.

Hoewel veroudering en milieublootstelling niet kunnen worden voorkomen, kunnen leefgewoonten helpen om het grijs worden te vertragen.

Verzorging en onderhoud

Een gezonde, evenwichtige voeding met voldoende voedingsstoffen ondersteunt het algemene welzijn en een optimale doorbloeding om de melanineproductie zo lang mogelijk te bevorderen. Een regelmatige reiniging van de hoofdhuid houdt de follikels en wortels ook gezond. Gebruik wekelijks een sulfaatvrije shampoo om de opbouw te verwijderen.

Beperk directe blootstelling aan de zon en draag een badmuts als chloorwater een rol speelt. Bescherm het haar tegen UV-schade met een hoed.

Je natuurlijke grijze haar omarmen kan ook helpen. Wekelijks de grijze lokken voeden met een haarmasker kan de hydratatie en zachtheid herstellen. Het gebruik van een paarse shampoo voorkomt ongewenste koperachtige of gele tinten. Met de juiste verzorging kan grijs haar er op zijn best uitzien.